炎炎夏日,各種新款涼鞋“粉墨登場(chǎng)”:高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等,讓愛美白領(lǐng)愛不釋“足”。但在一些地?cái)傂〉暌渤霈F(xiàn)不少廉價(jià)仿制鞋。專家提醒,在追求時(shí)尚的同時(shí),也要注意健康。當(dāng)心穿鞋不當(dāng),誘發(fā)“時(shí)尚腳病”。
高跟鞋會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)
超短裙、熱褲、高跟鞋……搖曳生姿的時(shí)尚裝扮構(gòu)成夏日一道迷人風(fēng)景線。但高跟鞋使人挺胸收腹,在展示輕盈體態(tài)的同時(shí),也可能對(duì)足部造成損傷。方便、舒適的人字拖有些鞋跟過高,也容易造成足部勞損、軟組織挫傷。昨天,記者從華東醫(yī)院、黃中心等醫(yī)院骨傷科了解到,最近時(shí)常接到女性穿高跟鞋不慎扭傷、跌倒的病例?!坝械呐源┑母吒貏e高,遇到路面光滑處或積水處,稍有不慎,容易扭傷,甚至造成踝關(guān)節(jié)處被撕拉傷,還有的穿高跟鞋摔斷骨頭、拉傷韌帶等。”黃浦區(qū)中心醫(yī)院骨傷科主任邱德華說。
“穿鞋跟過高的鞋子還容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部、髖部等受損!”華東醫(yī)院推拿科主任朱鼎成告訴記者,醫(yī)院經(jīng)常接到因?yàn)榇└吒瑢?dǎo)致踝關(guān)節(jié)受傷的病例。他提醒,穿高跟鞋要避免走高低不平的路,鞋跟磨損嚴(yán)重的鞋子也容易使足部受傷。此外,專家還提醒,穿人字拖經(jīng)常用固定方式走路,容易造成小腿肌肉酸痛,患跟腱炎的人還不宜穿人字拖。
穿塑料鞋易引發(fā)皮膚過敏
記者在多家商場(chǎng)看到,今夏主推的透明水晶鞋大受愛美女性追捧。近年來一直流行的“洞洞鞋”也熱銷。
不過相比商店動(dòng)輒幾百元的價(jià)格,在過街天橋、地鐵出入口經(jīng)常有兜售仿冒“洞洞鞋”、“水晶鞋”的地?cái)?,這些塑料大多還散發(fā)出一股刺鼻的氣味。每雙鞋價(jià)格只有20至50元不等。據(jù)攤主說,這鞋還賣得非常好。而在網(wǎng)上,色彩繽紛的糖果塑料鞋也十分熱銷。
不過也有網(wǎng)友在論壇上講述親身遭遇的經(jīng)歷:“一次下雨天穿了廉價(jià)鞋,結(jié)果一直濕著、悶著,晚上腳上起了一大片疹子,又癢又疼,好像是過敏……”徐匯區(qū)中心醫(yī)院皮膚科主任李大寧教授說,用劣質(zhì)塑料或橡膠制成的涼鞋因其化學(xué)成分不穩(wěn)定,再加上塑料透氣性差,確實(shí)容易刺激皮膚,甚至引起接觸性皮炎、足癬、過敏等足部疾病。萬一含有有毒化學(xué)成分,還可能通過皮膚滲入人體,埋下更多健康隱患。
多腳汗者少穿塑料鞋
“女性在選擇高跟鞋時(shí),還應(yīng)以5厘米為宜,超過10厘米的話容易行走不穩(wěn),發(fā)生意外!”邱德華主任提醒,有扣帶的涼鞋相對(duì)屬于健康選擇,能為踝關(guān)節(jié)和腳后跟提供更多保護(hù)。此外,高跟鞋鞋跟不宜太窄,否則支撐不穩(wěn),行走時(shí)容易扭到。鞋頭宜稍寬松,讓腳掌和腳趾多一點(diǎn)活動(dòng)空間。處于青春發(fā)育期的少女不宜穿高跟鞋,不然會(huì)導(dǎo)致足骨發(fā)育畸形。
對(duì)于涼鞋材質(zhì),李大寧教授還建議,宜選擇皮質(zhì)或布制鞋,這兩種材質(zhì)透氣性較好,在夏日可保持足部干爽,減少皮炎、腳癬發(fā)生機(jī)會(huì)。尤其是對(duì)容易出腳汗的人,應(yīng)盡量避免穿塑料鞋。
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